January 2023

การสูงวัยเริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารที่ดีขึ้น – นี่คือ 6 วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้

การสูงวัยเริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารที่ดีขึ้น – นี่คือ 6 วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินเพียงเล็กน้อยสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับวัยได้ ข่าวดีก็คือไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มต้น ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 5 ข้อที่ควรทราบหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์แปรรูปงานวิจัยหลายชิ้นพบความสัมพันธ์ระหว่างการรับประทานเนื้อสัตว์แปรรูปจำนวนมากกับสุขภาพที่ไม่ดี งานวิจัยของฮาร์วาร์ดพบว่าการรับประทานเนื้อสัตว์แปรรูป เช่น เบคอน ไส้กรอก และเนื้อสำเร็จรูป 1 หน่วยบริโภคต่อวัน มีความเสี่ยงสูงขึ้น 42%...

Continue reading...

การตัดนมจะทำให้ผิวใสขึ้นไหม?

การตัดนมจะทำให้ผิวใสขึ้นไหม?

การตัดนมช่วยลดสิวได้จริงหรือ? ด้วยความนิยมที่เพิ่มขึ้นของนมจากพืชและบิวตี้บล็อกเกอร์ที่บอกเป็นนัยว่าอาหารและเครื่องดื่มที่ทำจากนม เช่น “พาสต้าเหนียวเหนอะหนะ” และ “คาปูชิโน่ฟอง” จะทำให้อาการต่างๆ เช่น สิวแย่ลง คุณอาจคิดว่าจำเป็นต้องเลิกกินนมเพราะเห็นแก่ ผิวกระจ่างใสขึ้นแม้ว่าหลักฐานบางอย่างบ่งชี้ว่าการลดผลิตภัณฑ์จากนมบางชนิดอาจช่วยให้สิวหายได้ แต่อาจไม่ใช่เหตุผลที่คุณคิด นี่คือสิ่งที่เรารู้ วิทยาศาสตร์แนะนำอะไร? ดร....

Continue reading...

8 นักเขียนชาวเซเชลส์ที่มีผลงานน่าอ่าน

8 นักเขียนชาวเซเชลส์ที่มีผลงานน่าอ่าน

หนังสือที่เปิดตัวในเซเชลส์เมื่อเร็วๆ นี้ให้การยกย่องถึงคุณูปการมากมายของนักเขียนชาวเซเชลส์ที่มีต่อวรรณกรรมครีโอลในรูปแบบของกวีนิพนธ์ การเล่าเรื่อง นวนิยาย และละคร”Seychellois Writers: A Biographical Sketch” โดย Diallo Addourahane ที่เกิดในกินี ยังให้คุณค่ากับภาษาครีโอล เช่นเดียวกับมรดกทางวัฒนธรรมอันรุ่มรวยของหมู่เกาะในมหาสมุทรอินเดียตะวันตกสัปดาห์นี้...

Continue reading...

การปะทุของภูเขาไฟและหางหนู 25,590 ตัว: วันที่แปลกประหลาดในเดือนสิงหาคมที่ผ่านมาของเซเชลส์

การปะทุของภูเขาไฟและหางหนู 25,590 ตัว: วันที่แปลกประหลาดในเดือนสิงหาคมที่ผ่านมาของเซเชลส์

เดือนสิงหาคม เป็นเดือนที่แปดของปี และโดยปกติแล้วในเซเชลส์จะเป็นเดือนที่สงบ โรงเรียนของรัฐทุกแห่งจะมีวันหยุดยาวหนึ่งเดือนแต่เหตุการณ์ทางประวัติศาสตร์ที่น่าสนใจในเดือนสิงหาคมที่เกิดขึ้นในเกาะ 115 เกาะทางตะวันตกของมหาสมุทรอินเดียมีอะไรบ้าง SNA ขอนำเสนอ 8 ข้อเท็จจริงที่เกิดขึ้นในเดือนสิงหาคม1 สิงหาคม  1791ธงสามสีฝรั่งเศสถูกคลี่ออกบนเกาะมาเฮเป็นครั้งแรก มันถูกนำเข้ามาโดยกัปตัน Charles Magon...

Continue reading...

เฟิร์นชื่อ Kati: พืชขนาดเล็กในเซเชลส์ตั้งชื่อตามนักอนุรักษ์

เฟิร์นชื่อ Kati: พืชขนาดเล็กในเซเชลส์ตั้งชื่อตามนักอนุรักษ์

( สำนักข่าวเซเชลส์ ) – พิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์ธรรมชาติของเซเชลส์ให้เกียรติอดีตเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งด้วยการตั้งชื่อเฟิร์นเฉพาะถิ่นของเซเชลส์เมื่อสัปดาห์ที่แล้วเฟิร์นชนิดใหม่นี้มีชื่อว่า “fouzer Kati” (เฟิร์นของ Katy ในภาษาอังกฤษ) เพื่อเป็นเกียรติแก่Katy Beaverสำหรับผลงานอันกว้างขวางของเธอที่มีต่อการศึกษาพืชในเซเชลส์ การเผยแพร่งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่เป็นที่นิยมและการพัฒนาสื่อการเรียนรู้สำหรับเด็กและนักวิจัยรุ่นเยาว์ บีเวอร์กล่าวกับผู้สื่อข่าวว่า “เป็นเกียรติอย่างยิ่งที่มี...

Continue reading...

ในความพยายามที่จะเลิกใช้พลาสติกจากเซเชลส์ รัฐบาลได้เพิ่มมาตรการบังคับใช้

ในความพยายามที่จะเลิกใช้พลาสติกจากเซเชลส์ รัฐบาลได้เพิ่มมาตรการบังคับใช้

( สำนักข่าวเซเชลส์ ) – การห้ามนำเข้าถุงพลาสติกและสิ่งของอื่น ๆ ในเซเชลส์มีผลบังคับใช้มานานกว่าหนึ่งเดือนแล้ว และเจ้าหน้าที่จากกรมสิ่งแวดล้อมกล่าวว่าพวกเขากำลังทำให้แน่ใจว่าประเทศหมู่เกาะนี้ปฏิบัติตามกฎระเบียบใหม่การตัดสินใจ  ห้ามนำเข้า กล่อง  อาหาร กลางวัน โฟมและถุงพลาสติก จาน ถ้วย...

Continue reading...